Archiv vom Oktober, 2011:
Progressive Relaxation für Kids
So funktioniert die Tiefmuskel-EntspannungDie Progressive Relaxation ist eine der beliebtesten Entspannungs-Methoden überhaupt. Sie besteht aus leichten Übungen, bei denen nacheinander die Muskeln angespannt und dann wieder gelockert werden. Diese Lockerung überträgt sich vom Köper auf die Psyche. Auch Ihr Kind kann diese Technik mühelos lernen und selbst anwenden.Kinderleicht zu lernenAm Anfang üben Sie noch zusammen mit Ihrem Kind. Das macht Ihnen beiden Spaß und Sie vermitteln die richtige Technik. Folgen Sie einfach dem kompletten Übungs-Programm dieses Buches. Durch die Schritt-für-Schritt-Anleitung finden Sie sofort den Einstieg. Ob in der Schule, bei Wettkämpfen oder anderen aufregenden Ereignissen: Schon bald wird Ihr Kind die Tiefmuskel-Entspannung ganz alleine einsetzen. Der Trick dabei: Die Übungen sind so unauffällig, dass kein anderer etwas davon mitbekommt.
Preis: 14.95 EUR
Progressive Relaxation für Kids kaufen bei buch.de – Bücher
Kategorie: Buch (dtsch.) > Hardcover/Softcover/Karte > Entspannung, Yoga, Meditation
Artikelnummer: 2926245
Keywords: Entspannung (körperlich, geistig) / Kinder, Jugendliche | Yoga | Autogenes Training | Meditation | Entspannung | Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training
Manufacturer: Trias
EAN: 9783893735471
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