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Progressive Muskelentspannung, Entspannung nach Edmund Jacobson
11 Kommentare | Beitrag vom 24.01.2012
www.Entspannungstechniken.eu – Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist die wohl bekannteste Entspannungstechnik. Diese auf einige Minuten gekürzte Version enthält eine Entspannung der Arme. Die Langversion (entspannt noch viele weitere Muskeln des Körpers, zB Beine, Rücken, Gesicht…) und weitere Infos unter www.entspannungstechniken.eu
